Under en stor del av mitt liv har jag begränsats på grund av social fobi. Jag har missat mycket och lidit något så enormt tack vare denna ångestsjukdom. Idag är jag en helt annan person
Kollagen för veganer, går det ens? Att få sig kollagen som vegan är inte riktigt lika lätt som det är för personer som äter kött. Eller rättare sagt så kan du inte få i dig
Kollagen nämns ofta när man pratar om hudens åldrande och är ett hett ämne i skönhetsforum. Det är nämligen ett protein som står för ungefär 30 procent av det protein vi har i kroppen. Kollagenet
Under livets gång stöter vi på många motgångar och ibland kan det kännas riktigt jävla dåligt. Så vad gör man när livet känns svårt? Hur står man ut när allt känns hopplöst och mörkt? Tyvärr
Att lära sig att älska sig själv är den absolut viktigaste investeringen man kan göra. Och för att kunna älska sig själv behöver man vårda sin självkärlek. Hallå där! Visste du att du är väldigt
Du har omkring 60 000 tankar per dag. Det är 60 000 chanser till att antingen bygga upp eller att riva ner dig själv. Vill du förändra ditt liv – förändra vad du tänker. Här
Idag är det Internationella Fibromyalgidagen – En dag för att uppmärksamma Fibromyalgi som kännetecknas av långvarig och utbredd smärta, sömnstörningar och extrem trötthet. Att leva med en osynlig sjukdom är verkligen ett helvete. Förutom att
Livet är för kort för att du ska vara något annat än positiv och glad. Här är 17 anledningar till att vara lycklig just idag – Oavsett vad. 1. Du lever. 2. Det finns miljontals
Med hjälp utav positiva affirmationer kan du förändra din inställning till dig själv och din omgivning samt blir mer positiv, glad, energifylld och harmonisk. Hur bra är inte det? Vad innebär affirmationer? Affirmationer är positiva
När man lider utav en ätstörning kan tanken på att tillfriskna kännas långt borta. Ofta tycker man inte ens att man har något att bli frisk ifrån. ”Jag är ju inte så smal” är en