100 affirmationer för självkärlek

  • Inläggskategori:Egoboost
  • Kommentarer på inlägget:0 kommentarer

Alla förtjänar att känna sig älskade, inte minst av oss själva. Dessa affirmationer för självkärlek kommer att hjälpa till att öka din självkänsla och ditt självvärde, och viktigast av allt, ge dig den kärlek du förtjänar.

Här hittar du en omfattande lista över 100 fantastiska affirmationer för självkärlek som på sikt hjälper till att öka din självkänsla.

Dagliga affirmationer för självkärlek

  1. Jag älskar mig själv precis som jag är idag.
  2. Jag väljer att vara snäll mot mig själv.
  3. Jag är min egen bästa vän.
  4. Det är naturligt för mig att älska mig själv.
  5. Jag är tacksam över att vara den jag är.
  6. Jag älskar varje del av mig själv.
  7. Jag hedrar mig själv och mitt liv.
  8. Jag uppskattar alla sätt som jag är unik på.
  9. Jag älskar den jag är.
  10. Jag är lugn och avslappnad i alla lägen.
  11. Alla mina spänningar smälter bort.
  12. Jag är avslappnad och lugn.
  13. Jag trivs med andra människor.
  14. Jag är glad och tacksam för det goda i mitt liv.
  15. Lugn sköljer över mig för varje djupt andetag jag tar.
  16. Jag förtjänar ett fridfullt och kärleksfullt liv.
  17. Jag andas långsamt och djupt, fyller mig själv med lugn.
  18. Jag släpper alla mina bekymmer och rädslor.
  19. Jag förtjänar lycka och glädje.
  20. Jag är lugn och tillfreds.
  21. Jag omger mig med frid och trevliga känslor.
  22. Jag väljer att flytta mitt fokus på glada upplevelser.

Affirmationer för självvård

  1. Jag tar mig tid att ge näring och vårda hela mig själv.
  2. Jag är en prioritet i mitt eget liv.
  3. Jag väljer att leva i nuet och ta saker en dag i taget.
  4. Min egenvård är värd att ta sig tid för varje dag.
  5. Jag tar hand om min kropp, för den är ett tempel och jag behandlar den med respekt.
  6. Jag har rätt att tillgodose alla mina behov.
  7. Jag ansvarar för att ta hand om mig själv.
  8. Egenvård är viktigt för mig.
  9. Jag tar alltid tid att ge min kropp, sinne och själ näring.
  10. Varje dag lägger jag fokus på att ta hand om mig själv minst lika mycket som jag bryr mig om andra.
  11. Jag testar nya saker.
  12. Jag vänder negativa tankar till positiva tankar.

Självkärleks-affirmationer för ångest

  1. Jag är säker just nu.
  2. Jag blir starkare för varje sekund.
  3. Jag öppnar gradvis upp för att känna inre frid.
  4. Jag är starkare än vad jag tror att jag är.
  5. Jag litar på livets process.
  6. Livet fungerar alltid för mig.
  7. Min kropp är lugn och avkopplad.
  8. Jag slappnar av varje del av min kropp.
  9. Jag är säker och har kontroll.
  10. Jag uppskattar mitt liv och hittar saker att vara tacksam för.
  11. Jag har förmågan att övervinna motgångar.
  12. Jag tror på min förmåga att ta mig igenom tuffa tider.
  13. Jag är välsignad, älskad och stöttad.
  14. Jag accepterar mig själv och ger frid i mitt sinne och hjärta.
  15. Jag tror på mig själv här och nu.
  16. Jag läker mer och mer för varje dag som går.
  17. Jag älskar mig själv.
  18. Jag är värd bra saker.
  19. Jag respekterar mig själv och behandlar mig själv med vänlighet och kärlek.
  20. Trots hur jag känner förstår jag att den här känslan och situationen är tillfällig.

Affirmationer för bättre självkänsla

  1. Jag är hemma i min kropp.
  2. Allt är bra i min värld. Jag är lugn, glad och nöjd.
  3. Jag lyssnar med kärlek på min kropps budskap.
  4. Jag förtjänar allt som är bra.
  5. Allt fungerar för mitt bästa.
  6. Jag fattar besluten för mig själv.
  7. Jag är självständig och har kontroll över mitt liv.
  8. Jag är värd goda erfarenheter.
  9. Jag blir lugnare för varje andetag jag tar.
  10. Jag accepterar allt villkorslöst.
  11. Varje situation är lätt för mig att hantera.
  12. Jag är kapabel.
  13. Mitt liv är en välsignelse.
  14. Jag är stark och självsäker.
  15. Jag känner mig säker på mina förmågor.
  16. Jag växer för varje utmaning.

Positiva affirmationer för självkärlek

  1. Jag litar på att universum ser ut efter mitt högre bästa.
  2. Allting kommer att ordna sig.
  3. En dag i taget, ett steg i taget.
  4. Jag är i harmoni och balans med livet.
  5. Att släppa stress är enkelt för mig.
  6. Jag väljer att känna mig lugn.
  7. Jag är en bra person som förtjänar lycka, hälsa och frid.
  8. Det finns vissa saker jag inte kan ändra på, och jag är OK med det.
  9. Bra saker händer mig hela tiden.
  10. Att känna mig avslappnad är mitt normala tillstånd.
  11. Jag är värd bra saker.
  12. Jag andas in självförtroende och andas ut rädsla.
  13. Jag accepterar mig själv villkorslöst.
  14. Jag har oändlig styrka.
  15. Jag är så mycket starkare än jag inser.
  16. Jag har kraften att möta alla svårigheter.
  17. Jag är mäktig.
  18. Det kommer att bli okej.
  19. Allt är lätt för mig att hantera.
  20. Jag lär mig att stödja mitt bästa jag.
  21. För varje ögonblick som går känner jag mig lugnare.
  22. Jag förtjänar att vara snäll mot mig själv.
  23. Jag går igenom livet ett steg i taget.
  24. Jag har kontroll över mina tankar.
  25. Jag är stolt över mig själv.
  26. Jag är kapabel att hantera mitt ansvar.
  27. Jag ger mig själv tid att läka.
  28. Jag befriar mig från stress.
  29. Jag slappnar av varje del av min kropp.
  30. Jag uppskattar mitt liv av hela mitt hjärta.

Självkärlek är inte självisk – Det är livsviktigt

Självkärlek är inte självisk; det är nyckeln till ett lyckligt och hälsosamt liv. Tyvärr är det inte alltid så enkelt att fylla sin egna bägare med kärlek. Det tar tid och övning att odla en positiv relation med sig själv.

Affirmationer är personliga deklarationer som kan användas för att flytta negativt tänkande till mer positiva och produktiva tankar. Jag har sammanställt den här samlingen av affirmationer för självkärlek för att hjälpa dem som vill ha en sundare relation med sig själva.

Jag själv har länge använt affirmationer dagligen för olika ändamål, men min favorit är och kommer alltid att vara just självkärlek. Just kärleken till sig själv är så otroligt viktigt för livskvalitén! Den gör inte oss bara gladare och mer tillfreds med livet, utan den hjälper oss även att sätta hälsosammare gränser som skyddar oss.

Utan självkärlek är det enkelt att låta sig själv bli nedtryckt, utnyttjad och tagen för givet. Man får ett större behov av validering från andra och ens glädje kan hänga rejält på hur man blir behandlad. Med en hälsosam självkärlek tar man den makten ifrån andra och ger sig själv kontrollen över ens liv.

Så vad väntar du på? Börja älska dig själv mera! Om du behöver fler tips på hur du ger dig själv mer kärlek kan du även läsa mitt inlägg om vägen till självkärlek.

Gillade du inlägget? Dela gärna med dina vänner! ♥

Lämna ett svar